اقداماتي درجهت دست يافتن به آرامش گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید. گام2: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید. گام4: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید. · تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت) · روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟ · خواه فکر کنید کاری را میتوانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ، همیشه حق با شماست.(هنری فورد) · عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم. · قلمرو خد اوند درون ما انسانهاست. · هر کاری را که دوست داری انجام بده پول خود به دنبال آن می آید. · به دنبال رستگاری و سعادت خود باش. · از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش. گام5: در تعطیلات آخر هفته ، فقط به تفریح و استراحت بپردازید. گام6: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید. گام7: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید. گام8: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه. گام9: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند. گام10: هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید. گام11: با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید. گام12: خود را در آیینه نگاه کنیدو از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.  ما را در سایت السلام علیک یاعلی بن موسی الرضاعلیه السلام دنبال می کنیدبرچسب : نیلوبلاگ, نویسنده : علی جاوید ali7950 بازدید : 317 تاريخ : چهارشنبه 3 آبان 1391 ساعت: 22:39 |
