السلام علیک یاعلی بن موسی الرضاعلیه السلام

آرامش اقداماتي درجهت دست يافتن به آرامش گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید. گام2: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید. گام4: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید. ·       تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت) ·       روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟ ·        خواه فکر کنید کاری را میتوانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ، همیشه حق با شماست.(هنری فورد) ·       عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم. ·       قلمرو خد اوند درون ما انسانهاست. ·       هر کاری را که دوست داری انجام بده پول خود به دنبال آن می آید. ·       به دنبال رستگاری و سعادت خود باش. ·       از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش. گام5: در تعطیلات آخر هفته ، فقط به تفریح و استراحت بپردازید. گام6: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید. گام7: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید. گام8: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه. گام9: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند. گام10: هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید. گ,:نیلوبلاگ: ...ادامه مطلب